叶轻舟还传授了丹道练功的姿势，内丹入手，先学动功，然后学习静功，不过总体来说，需要以静功为主，动功为辅。

“动功之法，古代称为导引之术，像你练习的太极拳也未尝不可。动作宜慢不宜快，宜柔不宜刚。行动功的时候，要记住道经中的十六字诀：一吸便提，气气归脐；一提便咽，水火相见。”

叶轻舟讲的静功姿势分为行、立、坐、卧四种，其中也是以静坐为主。这四种姿势，几乎涵盖了人的所有日常行为。

行功如同闲庭漫步，其要诀是以身动求心定。在如痴似醉的轻缓步态中，举足如趟泥水，务必要达到心息合一，体会天人感应、无人无我的混沌境界。

站功也就是站桩，要求松、静、不动，“内空洞，外清虚”。

坐功法，是丹道最基本的功夫，也是最主要的修持法门，比起行、立、卧功更为常用。

而卧功，道家认为可以仰卧，也可以侧卧。存想丹田如鼻子吐纳，或者观想采日月星精华，进入天人合一之境。

叶轻舟示范了这四种姿势的要诀，叶青天一一记住。

“修道一途，追求我命由我不由天！乃是要盗夺天地，逆转造化，必须时时修炼。所谓人生短短百年期，下手速修犹觉迟。而你拥有三处丹田，虽然前程远大，但进度必然会慢，所以要更加努力才是！”

叶轻舟嘱咐叶青天要勤练不辍，时刻不忘修炼丹道。叶青天想到昨天晚上内气运转任督二脉，最后莫名损耗的事情，赶紧向叶轻舟请教。

仔细听了叶青天的描述，叶轻舟既喜且忧，叹道：“你身具道体，可知上丹田和中丹田这一开，就意味着有了丹种，也就是道种？而丹种若要最后练成金丹，需要吸收巨大的能量。普通人只需苦修下丹田一处金丹；而我玄天道门传人，最少要修炼两处金丹；你的情况，更为特殊，需要修炼三处金丹！”

听叶轻舟解释后，叶青天的心凉了半截。他可是记得昨天叶轻舟看出，自己在30多岁有大灾。看来若是自己不能在此之前逆天改命，只怕类似的悲惨命运依旧会重演。

可是听起来，这三处丹田，却会拖累自己的修炼速度。

“不过你也不必担忧，凡事有利有弊。虽然你三处丹田，用寻常修炼之法会很慢，但也另有修行秘诀。上者悟道，意味着上丹田是炼神之处，功德之力是上丹田最好的营养；中和阴阳，意味着中丹田是调和阴阳之所，你可以吸收天地阴阳之气，或者……跟你师叔祖学习阴阳双修之术；下修五行，自然可以多吸收五行之气，甚至用丹药辅助，也能收到奇效。”看到叶青天的着急之色，叶轻舟又指点道：“不过是药三分毒，若是用药，你必须将其中的毒素完全祛除，使得药力转为纯粹的内力，成为身体内的能量。关于这一点，你师叔祖也会指点你。”

叶青天忽然想到徐卫东教自己的一些东西，也讲过“一命二运三风水，四积阴德五读书”之类的话，功德之力也是徐卫东强调的。

现在看来，这虚无缥缈的“功德”，还真的是不可或缺的重要一环。

经过了一个多小时的教学，叶青天已经初步掌握了修炼丹道的一些窍门。

早饭后，童破军又继续教授叶青天。出乎意料的是，他首先教的，是叶青天比较感兴趣的古武技击之术。

不过在教之前，童破军忽然吩咐叶青天道：“你先把早上师祖教你的东西演练一下。”

叶青天便把叶轻舟教的功法姿势演练了一遍，看得童破军暗赞不已。

看到叶青天进步神速，悟性惊人，童破军十分欣喜。他摇头道：“我说你小子上什么大学？不如就留在这山上修炼。对于我们修道人来说，时间太宝贵了！那位开国领袖不是说过么：一万年太久，只争朝夕！”

童破军实在是不理解。因为道家追求的是长生久视，人生百年，如同白驹过隙，转瞬即逝。而修道者虽然寿命比之常人要多，但比起浩瀚深奥的道来说，也不过是九牛一毛。若是在有生之年，不能悟得长生大道，一切都将是浮云。

叶青天笑而不语。父亲吃够了没有文化的苦头，他最大的希望就是自己能够成才。这次考上大学，他发现父亲虽然不怎么说话，但内心比任何人都要高兴。

有了前世的惨痛教训，他绝对不会让父亲再次失望，甚至郁郁而终。作为村里的第一个大学生，叶青天是全家的骄傲，这个大学，他说什么也要去上。

看到叶青天的表情，童破军也知道他不会听自己的，便摆摆手说道：“算了，不说这个了，上大学也好。我道门虽然讲究清净无为、守中逍遥，但也并不避世。甚至修炼所需的功德之力，还必须从俗世中来。一切随缘吧！”

这是叶青天又一次听到“守中逍遥”的字样，他心中牢牢记住。不过对于童破军要传授他的古武技击之术，他心中充满着好奇。